Trong số các nguyên liệu tự nhiên được sử dụng trong làm đẹp, cụ thể dùng cho da mặt thì lá tía tô là thứ rất phổ biến và đem lại hiệu quả cao. Lá tía tô thường được sử dụng trong nhiều vùng trên thế giới, đặc biệt là ở châu Á, để đắp mặt trong đó có Việt Nam. Đây là một thực hành truyền thống có từ lâu đời và có ý nghĩa văn hóa, tín ngưỡng và y học trong một số nền văn hóa.
Tuy là được sử dụng rộng rãi nhưng không phải ai cũng hiểu rõ tác dụng của lá tía tô trong chăm sóc da mặt. Vậy lá tía tô đắp mặt có tác dụng gì? Sử dụng lá tía tô đắp mặt như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất? Hãy cùng nhau tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Tác dụng của lá tía tô trong việc đắp mặt chăm sóc da
Lá tía tô được cho là có một số tác dụng có lợi cho da mặt. Theo truyền thống, việc đắp mặt bằng lá tía tô có thể giúp làm sạch da, cung cấp dưỡng chất, và làm mờ các vết thâm, tàn nhang và nám da. Ngoài ra, lá tía tô cũng có tính kháng vi khuẩn và chống viêm, có thể giúp làm dịu các vấn đề da như mụn trứng cá và viêm da cơ địa. Tuy nhiên, hiện chưa có nhiều nghiên cứu khoa học chính thức để xác nhận những tác dụng này của lá tía tô. Một số tác dụng được đề cập có thể là kết quả của các chất hoạt động trong lá tía tô, bao gồm các hợp chất phenolic và tinh dầu có tính chất chống oxi hóa và kháng vi khuẩn.
Đối với da mặt lá tía tô có một số công dụng nổi bật như sau:
Trị mụn
Lá tía tô rất giàu chất kháng khuẩn và chống viêm tuyệt vời do chứa nhiều axit linoleic, các hợp chất có tính kháng vi khuẩn, giúp làm sạch và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên da. Điều này có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa mụn và các vấn đề da liên quan đến vi khuẩn. Việc đắp mặt nạ lá tía tô sẽ trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho các loại da có vấn đề, chẳng hạn như mụn.
Chống lão hóa da
Lá tía tô chứa các chất chống oxi hóa, bao gồm các hợp chất fenol và flavonoid, giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và lão hóa da sớm. Bạn có thể đắp mặt nạ bằng lá tía tô như 1 biện pháp để giữ gìn tuổi trẻ do loại lá này rất giàu omega-3, có đặc tính làm dịu, hồi phục và bảo vệ da khỏi tình trạng oxy hóa. Bên cạnh đó, lá còn giàu flavonoid, giúp ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do gây ra cho các tế bào da, từ đó giảm thiểu nguy cơ lão hóa sớm.
Dưỡng ẩm và làm mịn da
Lá tía tô sở hữu hợp chất hoạt động như một tiền chất tự nhiên cho ceramides, đóng vai trò duy trì hàng rào bảo vệ da chống lại sự mất nước nên đắp mặt nạ bằng lá tía tô sẽ giúp cân bằng, tạo độ ẩm để làn da khô trở nên căng mọng, ẩm mịn hơn. Lá tía tô cung cấp một số dưỡng chất cho da, bao gồm vitamin C, vitamin A, và các khoáng chất như kali, canxi và sắt. Những dưỡng chất này có thể giúp tái tạo và cung cấp dinh dưỡng cho da, làm da trở nên mềm mịn và rạng rỡ hơn.
Chống viêm
Lá tía tô có tính chất chống viêm, có thể giúp làm dịu và giảm sưng viêm trên da. Điều này có thể hữu ích trong việc giảm viêm da cơ địa và các tình trạng da viêm khác. Đối với da mặt khi bị kích ứng hoặc viêm do mụn cũng có thể xem xét sử dụng lá tía tô để cải thiện tình trạng viêm da.
Cách sử dụng lá tía tô trong chăm sóc da mặt
Bản thân lá tía tô sử dụng thuần cũng có tác dụng khá cao với da mặt, tuy nhiên để việc chăm sóc da đạt hiệu quả nhất và phát huy tối đa công dụng của tía tô ta cần biết cách kết hợp chúng với các nguyên liệu khác, hãy cùng nhau tìm hiểu một số cách kết hợp phổ biến hiện nay nhé!
Kết hợp lá tía tô và sữa chua
Sữa chua có tính chất làm dịu da và làm mềm da nhờ vào các enzym và axit lactic có trong nó kết hợp với lá tía tô, mặt nạ có thể giúp làm dịu da nhạy cảm, giảm sưng và kích ứng da, cung cấp độ ẩm và làm mềm làn da. Ngoài ra sữa chua giàu dưỡng chất như vitamin, protein và khoáng chất khi kết hợp với lá tía tô, mặt nạ có thể cung cấp dưỡng chất cho da, giúp tái tạo và nuôi dưỡng da một cách tự nhiên. Mặt nạ từ lá tía tô và sữa chua có khả năng kích thích quá trình tái tạo da, giúp làm mờ các vết thâm, tàn nhang và tác động từ môi trường. Điều này có thể mang lại làn da tươi trẻ và sáng hơn. Cả lá tía tô và sữa chua đều có tính chất làm sáng da. Khi được kết hợp, mặt nạ có thể giúp làm đều màu da, làm mờ các vết nám và tăng cường sự rạng rỡ cho làn da.
Cách làm trắng bằng mặt nạ lá tía tô với sữa chua rất đơn giản và dễ thực hiện tại nhà. Sử dụng đều đặn 2 lần/tuần giúp da tươi sáng rạng ngời, ngăn ngừa lão hóa.
Cách thực hiện:
– Sơ chế lá tía tô: loại bỏ lá úa vàng, rửa sạch và ngâm nước muối.
– Xay nhuyễn khoảng 10 lá với nước.
– Cho 1/2 hộp sữa chua không đường, trộn đều.
– Rửa sạch mặt, đắp mặt nạ lên mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước.
Xông hơi bằng nước lá tía tô
Xông hơi bằng lá tía tô có thể giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất từ da. Quá trình xông hơi mở lỗ chân lông và lá tía tô có tính chất kháng vi khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn và làm sạch da một cách tự nhiên. Xông hơi làm tăng lưu thông máu và kích thích tuần hoàn. Khi xông hơi bằng lá tía tô, các chất hoạt động trong lá có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp dinh dưỡng và oxy cho da, giúp da trở nên tươi sáng và rạng rỡ hơn. Bên cạnh đó xông hơi bằng lá tía tô có thể có tác dụng làm dịu và thư giãn da. Hơi nóng từ xông hơi kích thích tuyến bã nhờn tiết ra dầu tự nhiên, giúp da mềm mịn và căng bóng. Xông hơi bằng lá tía tô không chỉ có lợi cho da mà còn có tác động thư giãn và thúc đẩy tinh thần. Mùi hương tự nhiên từ lá tía tô có thể có tác dụng thư giãn và giảm căng thẳng. Với việc trị mụn xông hơi mặt bằng lá tía tô giúp giãn nở lỗ chân lông giúp các dưỡng chất thấm sau vào dưới da làm mềm nhân mụn, giảm sưng viêm và ngăn ngừa hình thành mụn.
Cách thực hiện:
Xông hơi lá tía tô, muối hạt và chanh:
– Sơ chế lá tía tô: loại bỏ lá úa vàng, rửa sạch và ngâm nước muối.
– Đun sôi lá cùng 2 lít nước trong 7 phút.
– Thêm 1 thìa cà phê muối hạt và 1/2 quả chanh khuấy đều cho muối tan hết.
– Làm sạch mặt.
– Xông hơi khoảng 20 – 30 phút.
Xông hơi lá tía tô, sả và chanh:
– Sơ chế lá tía tô: loại bỏ lá úa vàng, ngâm nước muối.
– Sả khoảng 6 cây sau khi rửa sạch đập dập ra.
– Cho tía tô và sả vào đun sôi cùng 2 lít nước.
– Khi sôi đổ ra 1 cái chậu rồi thêm chanh đã cắt đôi và thêm nước cốt chanh vào.
– Xông khoảng 15 phút.
Kết hợp lá tía tô và bia
Hỗn hợp lá tía tô và bia không phổ biến trong việc chăm sóc da hoặc sử dụng trong mặt nạ hay xông hơi. Tuy nhiên, có một số truyền thống dân gian cho rằng hỗn hợp này có thể có một số tác dụng nhất định. Bia có chứa các enzym và axit tự nhiên có khả năng làm sạch và se lỗ chân lông. Khi kết hợp với lá tía tô, hỗn hợp có thể giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất từ da, giúp lỗ chân lông trở nên nhỏ hơn và da mềm mịn hơn. Bia chứa một số chất hoạt động như các axit hữu cơ, protein và vitamin B, có thể giúp tái tạo da và cung cấp dưỡng chất. Khi kết hợp với lá tía tô, hỗn hợp có thể có tác dụng làm mờ các vết thâm, tàn nhang và tăng cường sự rạng rỡ của da. Bia và lá tía tô đều có tính chất làm sáng da và làm mềm da. Hỗn hợp có thể giúp cân bằng màu da, làm mờ các vết nám và mang lại sự tươi sáng cho làn da.
Cách thực hiện:
– Rửa sạch lá tía tô và ngâm với nước muối pha loãng 15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch, để ráo nước.
– Đem lá tía tô và bia xay thành hỗn hợp sệt, mịn.
– Rửa mặt thật sạch.
– Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút.
– Dùng nước sạch rửa lại mặt.
Lá tía tô trị nám
Trong lá tía tô có 2 nhóm hợp chất hỗ trợ trị nám rất hiệu quả là: Axit Omega 3 hoặc Alpha Linolenic trong đó Omega 3 tốt cho da liễu còn Axit alpha linolenic hoặc ALA, khi được sử dụng tại chỗ bằng cách dùng lá tía tô xông mặt hoặc đắp có thể cung cấp một hàng rào bảo vệ da tích hợp chống lại bức xạ cực tím, chống viêm, dưỡng và phục hồi da quan trọng; Omega 6 hoặc axit linoleic: 2 hoạt chất này hoạt động như một hàng rào bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại bên ngoài, đồng thời có đặc tính dưỡng ẩm và nuôi dưỡng giúp làn da trở nên căng mọng. Omega 6 cũng có thể làm sáng da tăng sắc tố do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.
Cách thực hiện
– Rửa sạch lá tía tô rồi ngâm qua nước muối loãng vớt ra, vẩy ráo.
– Xay nhuyễn lá tía tô, chắt lấy nước cốt.
– Dùng nước ấm rửa sạch da mặt để làm thông thoáng lỗ chân lông và kích thích da hấp thu các dưỡng chất.
– Thoa trực tiếp phần nước cốt lá tía tô lên mặt, massage nhẹ nhàng để tinh chất được thẩm thấu.
– Giữ nguyên lớp mặt nạ kể trên trong thời gian 10 phút.
– Rửa lại mặt với nước sạch.
– Duy trì thực hiện đắp mặt nạ bằng lá tía tô 2 – 3 lần mỗi tuần để cải thiện các vết nám trên da.
Cần lưu ý rằng hiện chưa có đủ nghiên cứu khoa học để xác nhận rõ ràng các lợi ích này của lá tía tô cho da. Mỗi người có đặc điểm da riêng, vì vậy, trước khi sử dụng lá tía tô hoặc bất kỳ nguyên liệu tự nhiên nào trên da, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu hoặc bác sĩ để đảm bảo phù hợp với tình trạng da và nhu cầu chăm sóc cá nhân hoặc test thử trên 1 phần nhỏ của da trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
Hy vọng qua bài viết Lá tía tô đắp mặt có tác dụng gì? Cách sử dụng các chị em đã có cho riêng mình phương pháp và kiến thức cần có khi muốn sử dụng lá tía tô đắp mặt dưỡng da hiệu quả nhất phù hợp với làn da của mình.